Enimerosi 247: Ενδιαφέροντα

Αναγνώστες

Translate

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ


Σχόλια-Eπικοινωνία

Τις καταγγελίες, τα παράπονα, τις απόψεις σας και ότι
χιουμοριστικό έχετε να πείτε, μπορείτε να τα στείλετε στο email: enimerosi247@hotmail.com


ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

Τετάρτη 13 Μαρτίου 2024

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη δηλητηρίαση από καφεΐνη

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   1:40 μ.μ.  |  Τετάρτη 13 Μαρτίου 2024



Η συνιστώμενη ημερήσια δόση καφεΐνης είναι ένα θέμα που απασχολεί τους επιστήμονες, οι οποίοι επανεξετάζουν ανά τακτά χρονικά διαστήματα τα οφέλη της για την υγεία. Tα ανεκτά όρια κάθε οργανισμού στην καφεΐνη ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, ενώ παράγοντες όπως προβλήματα υγείας, διατροφικές συνήθειες και κάπνισμα, επίσης παίζουν ρόλο.


Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως τρέμουλο και ταχυκαρδία, ενώ η υπερκατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Αυτό, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι πιο πιθανό να συμβεί εάν ένα άτομο καταναλώνει πολλά ενεργειακά ποτά ή συμπληρώματα καφεΐνης που περιέχουν υψηλή δόση αυτού του διεγερτικού. Η δηλητηρίαση από καφεΐνη δημιουργεί ένα φάσμα δυσάρεστων και σοβαρών συμπτωμάτων, όπως δυσκολία στην αναπνοή και επιληπτικές κρίσεις. Υπάρχουν μερικές περιπτώσεις όπου άνθρωποι έχουν πεθάνει από δηλητηρίαση από καφεΐνη.


Η δηλητηρίαση από καφεΐνη είναι κάτι περισσότερο από τον πονοκέφαλο που παθαίνει κανείς όταν πιει πολλούς εσπρέσο. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ ορίζει αυτό το όριο ως οτιδήποτε περισσότερο από 400 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ημερησίως για υγιείς ενήλικες. Αυτό ισοδυναμεί με 4-5 φλιτζάνια καφέ.


Η κατανάλωση λίγο περισσότερο από 400 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης δεν αρκεί για να σκοτώσει ή να βλάψει μόνιμα κάποιον, σύμφωνα με τη διαιτολόγο Έριν Παλίνσκι- Γουέιντ. Οι πιο τοξικές επιδράσεις της δηλητηρίασης από καφεΐνη εμφανίζονται όταν οι άνθρωποι έχουν καταναλώσει περίπου 12 φλιτζάνια καφέ.


Η δηλητηρίαση από καφεΐνη κυμαίνεται από δυσάρεστη έως απειλητική για τη ζωή


Η δηλητηρίαση από καφεΐνη δημιουργεί μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με τον Νίμα Ματζλέσι, διευθυντή ιατρικής τοξικολογίας στο Staten Island University Hospital, οι διεγερτικές επιδράσεις της καφεΐνης διαταράσσουν τον φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, οδηγώντας σε μη φυσιολογικούς καρδιακούς παλμούς και πιθανή καρδιακή ανακοπή. Επιπλέον, τα άτομα με υπερβολική δόση καφεΐνης μπορεί να εμφανίσουν γαστρεντερικά προβλήματα όπως έμετο και διάρροια.


Δεδομένου ότι ο καφές αυξάνει την ούρηση, τα άτομα που καταναλώνουν υπερβολική καφεΐνη κινδυνεύουν να χάσουν από τον οργανισμό τους τα απαραίτητα μέταλλα, ειδικά το κάλιο. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου (υποκαλιαιμία), μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία, μια κατάσταση που μπορεί να έχει πολλές συνέπειες στην υγεία.


Ορισμένα συμπτώματα δηλητηρίασης από καφεΐνη είναι επίσης νευρολογικά. Προηγούμενες μελέτες έχουν αναφέρει άγχος, παραισθήσεις, ημικρανίες, πρήξιμο του εγκεφάλου και επιληπτικές κρίσεις. Αν και εξαιρετικά ασυνήθιστο, η δηλητηρίαση από καφεΐνη μπορεί να αποβεί θανατηφόρα. Οι περισσότεροι τυχαίοι θάνατοι από υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης σχετίζονται με τη λήψη πολλαπλών χαπιών καφεΐνης. Τα συγκεκριμένα χάπια δεν υπόκεινται σε ρύθμιση από τον FDA, επομένως οι δόσεις τους ποικίλλουν ανάλογα με τις μάρκες. Η Παλίνσκι-Γουέιντ είπε ότι τα περισσότερα χάπια καφεΐνης περιέχουν περίπου 300 χιλιοστόγραμμα, επομένως η λήψη ενός δεύτερου ήδη θα υπερέβαινε τη συνιστώμενη πρόσληψη καφεΐνης.


«Όπως με κάθε συμπλήρωμα, τα χάπια καφεΐνης πρέπει να λαμβάνονται προσεκτικά. Θα το συζητούσα ακόμη και με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης επειδή τα χάπια απορροφώνται στο σώμα πιο γρήγορα και η ποσότητα μπορεί να προκαλέσει περισσότερες παρενέργειες», τόνισε.


Τι να κάνετε εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καταναλώσει υπερβολική δόση καφεΐνης


Εάν εμφανίζετε συμπτώματα πέρα από το τρέμουλο και φοβάστε ότι διατρέχετε κίνδυνο δηλητηρίασης από καφεΐνη, θα πρέπει να πάτε αμέσως στα επείγοντα, συμβουλεύει ο ερευνητής. Εκεί, οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν αιμοκάθαρση για να φιλτράρουν την καφεΐνη από το αίμα. Εάν ένα άτομο έχει καταναλώσει μεγάλες ποσότητες καφεΐνης μέσα σε μία με δύο ώρες, οι γιατροί μπορούν επίσης να του χορηγήσουν ενεργό άνθρακα, ο οποίος συνδέεται με την καφεΐνη και εμποδίζει την απορρόφησή της στο έντερο. Οι γιατροί μπορεί να χορηγήσουν επίσης φάρμακα για τη σταθεροποίηση του ασθενούς και τη θεραπεία σοβαρών συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, ο ερευνητής είπε ότι οι β-αναστολείς και οι βενζοδιαζεπίνες συνταγογραφούνται συχνά για τη θεραπεία νευρολογικών προβλημάτων όπως παραισθήσεις και επιληπτικές κρίσεις.


Πώς να αποφύγετε τη δηλητηρίαση από καφεΐνη


Και οι δυο ερευνητές τονίζουν ότι θα πρέπει να παρακολουθείτε πόση καφεΐνη καταναλώνετε καθημερινά. Ο καφές είναι μια δημοφιλής πηγή καφεΐνης, αλλά προϊόντα όπως αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά, πράσινο τσάι και κακάο μπορούν να προσθέσουν στην πρόσληψη καφεΐνης. Προτρέπουν επίσης την κατανάλωση νερού καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει στην αναπλήρωση των υδατοδιαλυτών βιταμινών, καθώς η καφεΐνη είναι διουρητικό.


Η δηλητηρίαση από καφεΐνη μπορεί να προληφθεί και για αυτό είναι πολύ σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να γνωρίζετε τι μπορεί να ανεχθεί, κατέληξε η ερευνήτρια.


Πηγή: CNN

Μαγειρεμένο φαγητό: Πόσο γρήγορα πρέπει να το βάζουμε στο ψυγείο;

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   4:24 π.μ.  | 



Το μεσημεριανό γεύμα μόλις τελείωσε αλλά η κατσαρόλα μας είναι ακόμα γεμάτη με ζεστό και μοσχομυριστό φαγητό. 

Πώς θα το διατηρήσουμε φρέσκο; 

Πρέπει να το αποθηκεύσουμε αμέσως στο ψυγείο ή χρειάζεται να περιμένουμε πρώτα να κρυώσει; 

Εξετάζουμε 4 μύθους και αλήθειες γύρω από το ερώτημα αυτό δίνοντας απαντήσεις που θα λύσουν κάθε απορία μας μια για πάντα.


Το πολύ ζεστό φαγητό επηρεάζει αρνητικά την απόδοση του ψυγείου


Έχουμε ακούσει πολλές φορές πως οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες κουράζουν το ψυγείο μας και πως για αυτό το λόγο θα πρέπει να αφήσουμε το φρεσκομαγειρεμένο φαγητό να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου προτού το βάλουμε στη συντήρηση. Είναι αυτό αλήθεια;


Στην πραγματικότητα, τα σύγχρονα ψυγεία αντέχουν τις υψηλές θερμοκρασίες χωρίς να επηρεάζεται η λειτουργία τους και χωρίς αυτές να βάζουν σε κίνδυνο τα υπόλοιπα τρόφιμα. Πέραν αυτού βέβαια, αυτό που μας ενδιαφέρει περισσότερο και που θα εξηγήσουμε παρακάτω είναι πως ο κίνδυνος να αναπτυχθούν επικίνδυνα μικρόβια στο φαγητό, εάν το αφήσουμε να κρυώσει εκτός ψυγείου, είναι πολύ μεγαλύτερος και σαφώς σημαντικότερος από μια πιθανή και προσωρινή μείωση της απόδοσης του ψυγείου μας.


Πρέπει να το βάζουμε στο ψυγείο όσο πιο γρήγορα γίνεται


Σύμφωνα με έρευνες, ο χρυσός κανόνας λέει πως «τα ζεστά φαγητά πρέπει να διατηρούνται ζεστά και τα κρύα φαγητά κρύα» ούτως ώστε να είναι ασφαλή για κατανάλωση. Συγκεκριμένα, υποστηρίζεται πως υπάρχουν κάποιες θερμοκρασίες στη λεγόμενη «ζώνη κινδύνου», οι οποίες δημιουργούν περιβάλλον προσφιλές σε διάφορους παθογόνους μικροοργανισμούς.


Στην περίπτωση του ζεστού φαγητού, χρειάζεται είτε να τα κρατάμε ζεστά μετά το μαγείρεμα, για παράδειγμα στο μάτι της κουζίνας, ώστε να μπορούμε να ξαναγεμίσουμε το πιάτο μας με μια δεύτερη μερίδα μέσα στη μέρα, είτε να τα βάλουμε στο ψυγείο όσο είναι ακόμα αρκετά ζεστά. Αντίθετα, μένοντας σε θερμοκρασία δωματίου για πολλή ώρα αυξάνονται οι πιθανότητες να αναπτυχθούν επικίνδυνοι μικροοργανισμοί.


Τα μικρόβια αρχίζουν να αναπτύσσονται μετά από 2 ώρες


Πράγματι, ο γενικός κανόνας συμφωνεί με αυτό. Μπορούμε λοιπόν να τον έχουμε υπόψη μας κάθε φορά που αφήνουμε το μαγειρεμένο φαγητό εκτός ψυγείου. Βέβαια, σε αυτή τη περίπτωση καλό είναι να γνωρίζουμε πως εάν η θερμοκρασία του δωματίου είναι πολύ υψηλή ή εάν η ποσότητα του φαγητού μας είναι πολύ μεγάλη, το εν λόγω χρονικό όριο θα μειωθεί σημαντικά. Με άλλα λόγια ίσως χρειαστεί να βάλουμε πχ τη σούπα μας από την μεγάλη κατσαρόλα στο ψυγείο μόλις 1 ώρα μετά το μαγείρεμα.


Αποθηκεύουμε τις μεγάλες ποσότητες φαγητού σε μικρότερες μερίδες


Σίγουρα η πρακτική αυτή θα βοηθήσει το φαγητό να ρίξει γρήγορα τη θερμοκρασία πολύ χαμηλά ώστε να μπορέσει να συντηρηθεί με ασφάλεια. Μπορούμε για το σκοπό αυτό, να είμαστε εξοπλισμένοι με πολλά μικρά πλαστικά, γυάλινα ή ακόμα και μεταλλικά μπολ που κλείνουν αεροστεγώς και να μεταφέρουμε το φαγητό μας σε αυτά. Αυτό άλλωστε θα μας λύσει τα χέρια τις επόμενες ημέρες: θα έχουμε έτοιμες μερίδες φαγητού για να ζεστάνουμε, όσες και όποτε θέλουμε.


Πηγή: ΕΥΗ ΤΣΙΡΟΠΟΥΛΟΥ - www.olivemagazine.gr 

Παρασκευή 1 Μαρτίου 2024

Μαρτάκι: Γιατί φοράμε το άσπρο – κόκκινο βραχιόλι τον Μάρτιο

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   8:14 μ.μ.  |  Παρασκευή 1 Μαρτίου 2024



Το μαρτάκι είναι το άσπρο – κόκκινο βραχιόλι που φορούν κυρίως τα παιδιά τον Μάρτιο.

Μία από τις παραδόσεις της Άνοιξης στη χώρα μας αλλά και συνολικά στα Βαλκάνια, είναι το μαρτάκι. Το άσπρο – κόκκινο βραχιόλι που φορούν κυρίως τα παιδιά όλο τον Μάρτιο. Είναι ένα παμπάλαιο έθιμο, με βαλκανική διασπορά και πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες του στην Αρχαία Ελλάδα, και συγκεκριμένα στα Ελευσίνια Μυστήρια.


Από τη 1η ως τις 31 του Μάρτη, τα παιδιά φορούν στον καρπό του χεριού τους ένα βραχιολάκι, φτιαγμένο από στριμμένη άσπρη και κόκκινη κλωστή, τον Μάρτη ή Μαρτιά. Σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, ο Μάρτης προστατεύει τα πρόσωπα των παιδιών από τον πρώτο ήλιο της Άνοιξης, για να μην καούν. Τον φτιάχνουν την τελευταία μέρα του Φλεβάρη και τον φορούν την πρώτη μέρα του Μάρτη, πριν βγουν από το σπίτι.


Σε μερικές περιοχές ο Μάρτης φοριέται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σαν δαχτυλίδι για να μην σκοντάφτει ο κάτοχός του. Το βραχιολάκι αυτό το βγάζουν στο τέλος του μήνα, ή το αφήνουν πάνω στις τριανταφυλλιές όταν δουν το πρώτο χελιδόνι, για να τον πάρουν τα πουλιά και να χτίσουν τη φωλιά τους. Το έθιμο του Μάρτη γιορτάζεται ίδιο και απαράλλαχτο στη Βόρεια Μακεδονία με την ονομασία Μάρτινκα και στην Αλβανία ως Βερόρε. Οι κάτοικοι των δυο γειτονικών μας χωρών φορούν βραχιόλια από κόκκινη και άσπρη κλωστή για να μην τους «πιάσει» ο ήλιος, τα οποία και βγάζουν στα τέλη του μήνα ή όταν δουν το πρώτο χελιδόνι. Άλλοι πάλι δένουν τον Μάρτη σε κάποιο καρποφόρο δέντρο, ώστε να του χαρίσουν ανθοφορία, ενώ μερικοί τον τοποθετούν κάτω από μια πέτρα κι αν την επόμενη ημέρα βρουν δίπλα της ένα σκουλήκι, σημαίνει ότι η υπόλοιπη χρονιά θα είναι πολύ καλή.


Μαρτάκι: Γιατί έχει αυτά τα χρώματα


Είναι ένα έθιμο σύμφωνα με το οποίο αυτός που φορά το Μάρτη, κυρίως τα μικρά παιδιά, προστατεύονται είτε από ασθένειες γενικά ή «για να μην τα κάψει ο ήλιος» / για να «μην τα μαυρίζει ο ήλιος» ή για να «μην τα πιάνει το μάτι». Συμβολικά το λευκό και το κόκκινο χρώμα τα συναντάμε συχνά στη δεισιδαιμονία όταν είναι να αποτρέψουμε κάποιο κακό. Αυτό μνημονεύεται και από τους αρχαίους Έλληνες συγγραφείς. Ο Αρτεμίδωρος στα «Ονειροκριτικά» συσχετίζει τους διάφορους στεφάνους των μαγισσών, ο Βιργίλιος στα «Βουκολικά» αναφέρει πολύχρωμους μίτους περιδεμένους τρεις φορές σε εικόνα ερωμένου για να τον σαγηνέψουμε. Ο Πετρώνιος αναφέρει όμοιες μαγγανείες, όπου δένουμε πολύχρωμο στήμονα στον τράχηλο. Οι Βυζαντινοί αναφέρουν τη χρήση βαμμένης κλωστής κατά της βασκανίας. Στα Ελευσίνια μυστήρια κατά την αρχαιότητα οι νεαροί μύστες φορούσαν κρόκους στο δεξί χέρι και στο πόδι. Πρόκειται λοιπόν για έθιμο πανάρχαιο, ή όμοιο με πανάρχαια έθιμα.


Το ιδιότυπο αυτό ασπροκόκκινο βραχιολάκι, όταν έφευγε ο Μάρτιος, στην κεντρική Ελλάδα τουλάχιστον το έβγαζαν και το κρεμούσαν στο πιο ψηλό κλαδί των δένδρων που ήταν κοντά στα σπίτια με τις χελιδονοφωλιές, διότι ο Μάρτιος είναι ο μήνας της εαρινής μετανάστευσης πτηνών από την Αφρικανική ήπειρο στην Ελλάδα κυρίως και στα Βαλκάνια κατ’ επέκταση.


Πηγή: reader.gr

Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου 2024

Μεγάλη προσοχή: Μην αγγίξετε αυτό το φυτό - Τι έπαθαν όσοι το ακούμπησαν

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   2:58 μ.μ.  |  Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου 2024



Οι ανοιξιάτικες θερμοκρασίες έχουν φέρει και κινδύνους στη φύση με ένα φυτό να αποτελεί μεγάλο πρόβλημα


Τον κώδωνα του κινδύνου έκρουσαν οι επιστήμονες σχετικά με τους κινδύνους που κρύβει συγκεκριμένο φυτό.


Ακόμη και το άγγιγμά του μπορεί να επιφέρει τον θάνατο ενώ συχνά αναφέρονται φουσκάλες, εγκαύματα και τύφλωση, αν έρθει επαφή με τα μάτια!


Το συγκεκριμένο φυτό, βρήκε την «ευκαιρία» με την καραντίνα και την ανθρώπινη απουσία να φυτρώσει και να μεγαλώσει επικίνδυνα, φτάνοντας ακόμη και το 1,5 μέτρο καθώς αρκετά χωράφια και κήπου έμειναν χωρίς περιποίηση και πλέον έχει... εγκατασταθεί για τα καλά.


Ο λόγος για το Ηράκλειον, το οποίο αρχίζει και βγαίνει σιγά-σιγά στα ελληνικά χωράφια.





Πηγή: Newsbomb.gr

Τρίτη 20 Φεβρουαρίου 2024

Αυτό είναι το πρόσωπο του Τζακ του Αντεροβγάλτη – Το «πορτρέτο» του διαβόητου δολοφόνου μέσω AI

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   7:41 μ.μ.  |  Τρίτη 20 Φεβρουαρίου 2024




Πρόσφατα κυκλοφόρησαν απεικονίσεις του Τζακ του Αντεροβγάλτη που δημιουργήθηκαν με Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) και αποκαλύπτουν ότι ο διαβόητος δολοφόνος ιερόδουλων του 19ου αιώνα ήταν ένας τολμηρός κύριος με μια σκοτεινά γοητευτική, άγρια ενέργεια.



Οι επικίνδυνα ονειρικές απεικονίσεις προέρχονται από τον Jeff Leahy, έναν επί μακρόν λάτρη του Αντεροβγάλτη από το Carmarthen της Ουαλίας, ο οποίος παρήγαγε μια μίνι σειρά για τον δολοφόνο και έχει περάσει δεκαετίες μελετώντας τις παραδόσεις γύρω από έναν από τους πιο διαβόητους κακοποιούς της ιστορίας.


Χρησιμοποιώντας το λογισμικό Midjourney, μαζί με πληροφορίες και διαθέσιμες φωτογραφίες των συγγενών του βασικού υπόπτου Aaron Kosminski, ο Leahy κατάφερε να δημιουργήσει ένα μάλλον εντυπωσιακό πορτρέτο του άνδρα.


«Είναι εκπληκτικό που επιτέλους έχουμε μια εικόνα του. Έμεινα κατάπληκτος από το πόσο εντυπωσιακή είναι η εικόνα», δήλωσε ο Leahy στο SWNS.


Ο Kosminski ήταν ένας πολωνικής καταγωγής κουρέας που εργαζόταν στο Whitechapel, την περιοχή του East End του Λονδίνου όπου έγιναν οι δολοφονίες στα τέλη του 1800.


Ο Kosminski έχει κατονομαστεί από πολλούς ειδικούς ως ο Αντεροβγάλτης, ωστόσο κανείς δεν μπόρεσε ποτέ να αποδείξει την ενοχή του.


«Δεν έχει υπάρξει ποτέ φωτογραφία του και αυτή είναι η καλύτερη που θα έχουμε ποτέ», δήλωσε ο Leahy.


Πηγή (Κείμενο και φωτογραφίες): New York Pοst

Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2024

Διώχνει κάθε κακό απ’τη ζωή σου: Αυτή είναι η πιο ισχυρή προσευχή στον Ιησού Χριστό, να τη λες όπου & αν είσαι

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   9:00 μ.μ.  |  Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2024


 Υπάρχει μία προσευχή που μπορεί να λέει ένας πιστός πριν κοιμηθεί, κάθε βράδυ, προκειμένου να τον βοηθήσει ο Χριστός.


Με την εν λόγω προσευχή, ο πιστός παρακαλάει τον Χριστό να τον βοηθήσει στις δύσκολες στιγμές.


Η βραδινή προσευχή, πριν από τον ύπνο


“Πολυεύσπλαχνε Κύριε, ένα θαύμα. Και για μένα τον αμαρτωλό ένα θαύμα. Γιατί αλλιώς πως θα σωθώ;


Πώς να απαλλαγώ από το βάρος των κακών μου;


Δεν αγωνίστηκα όταν ήμουν νέος και η αμαρτία μου με κυρίευσε.


Μπήκε μέσα στην ψυχή μου το κακό και διαπότισε όλο μου το είναι.


Έφθειρε όλη την ύπαρξη μου. Και τώρα τι να κάνω;


Η ηλικία μου προχωρεί, οι μέρες μου λιγοστεύουν, η θέληση μου κάμπτεται, θέλω και δε μπορώ να απαλλαγώ.


Προχωρώ μπροστά αλλά και αδιόρθωτος μένω.


Μετανοώ αλλά και πάλι αμαρτάνω.


Κλαίω και ζητώ συγχώρηση αλλά πάλι στα ίδια μένω.


Τα λόγια της προσευχής πριν πέσουμε για ύπνο


Τι θα γίνει με εμένα Θεέ μου;


Ντρέπομαι που ζω, διστάζω να σκεφτώ πως είμαι Χριστιανός. Με έχει κυριεύσει το κακό, με λειώνει το πάθος.


Αλύπητα με χτυπά και με παραλύει η αμαρτία.


Κυριευμένος από τα πάθη, φορτωμένος από την ενοχή, «πεπραγμένος υπό την αμαρτία» και βασανισμένος από τα κακά μου καταφεύγω σε εσένα.


Όχι δεν απελπίζομαι, δεν ολιγοψυχώ, δεν τα χάνω μπροστά σε τόσες κακουχίες.


Πιστεύω στη δύναμη σου και ελπίζω στην ευσπλαχνία σου. Αρπάζομαι από την αγάπη σου και σου ζητώ να με σώσεις.


Θεέ μου… Θεέ μου… δεν με λυπάσαι; Δεν με συμπονείς; Ενα θαύμα Κύριε μου κάνε και εσύ για μένα, ένα σωτήριο θαύμα.


Και θα σωθώ, θα λάβω από εσένα την απαλλαγή μου, τη λύτρωσή μου και τη σωτηρία μου.


Αμήν”.


Η προσευχή πριν τον ύπνο μας 


Τετάρτη 14 Φεβρουαρίου 2024

Η εκδίκηση της νύφης: Έδειξε στους καλεσμένες ότι ο γαμπρός την απατά την ώρα του γάμου – «Ιδού η ερωμένη του»

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   12:45 μ.μ.  |  Τετάρτη 14 Φεβρουαρίου 2024


 Η Κέισι ήταν έτοιμη να παντρευτεί τον σύντροφό της Άλεξ, αλλά ένα μήνυμα στο τηλέφωνό της τα κατέστρεψε όλα.


Ο αριθμός του αποστολέα της ήταν άγνωστος, όμως με έκπληξη διάβαζε τα μηνύματα που της έστελναν. «Δεν θα τον παντρευόμουν, εσύ τι θα κάνεις;», έγραφε το πρώτο μήνυμα με τα επόμενα να είναι ακόμα πιο σοκαριστικά, καθώς επρόκειτο για στιγμιότυπα από μηνύματα που είχε ανταλλάξει ο επί 6 χρόνια σύντροφός της.


«Αυτό το Σαββατοκύριακο. Εσύ κι εγώ. Είμαι έτοιμος για καυτά πράγματα. Φέρε τα παιχνίδια σου», έγραφε ένα από αυτά. «Το σώμα σου είναι απίστευτο. Και ξέρεις να το χρησιμοποιείς», έλεγε ένα άλλο.


Η Κέισι όταν είδε ότι πράγματι τα μηνύματα ήταν από το τηλέφωνο του Άλεξ, ξέσπασε σε κλάματα. «Οι φίλες μου επέμεναν να τον πάρω επί τόπου και να ακυρώσω τον γάμο. Αλλά τον αγαπούσα. Ήθελα να τον παντρευτώ. Ήμουν σοκαρισμένη και στεναχωρημένη. Δεν του τηλεφώνησα. Εκείνο το βράδυ δεν έκλεισα μάτι. Όταν ξημέρωσε, είπα στις φίλες μου τι σκόπευα να κάνω. Θα έκανα τον γάμο και θα έβγαζα τα μηνύματα φόρα παρτίδα μπροστά σε όλους», είπε η Κέισι σε ένα άρθρο για το Body+Soul.


Τη μεγάλη μέρα του γάμου η Κέισι μίλησε με ειλικρίνεια στους καλεσμένους. «Φαίνεται ότι ο Άλεξ δεν είναι αυτός που νόμιζα. Σας αγαπώ όλους και χαίρομαι που είστε εδώ. Δεν θα γίνει όμως η δεξίωση. Αντίθετα θα γίνει μια γιορτή ειλικρίνειας», είπε και άρχισε να διαβάζει αντί για τους όρκους, τα μηνύματα του συντρόφου της με τις ερωμένες του. Ο γαμπρός έφυγε άρον άρον από την εκκλησία με τον κουμπάρο να τον ακολουθεί.


Πηγή: enimerotiko.gr

Πόσες φορές μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα πλαστικά σακουλάκια με φερμουάρ – Πότε πρέπει να πετιούνται αμέσως

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   9:10 π.μ.  | 


Αρκετοί άνθρωποι συχνά αναζητούν τρόπους να σταματήσουν να χρησιμοποιούν πλαστικά μιας χρήσης σε μια προσπάθεια να βοηθήσουν το περιβάλλον, γεγονός που μερικές φορές τους κάνει να είναι επιφυλακτικοί με τη χρήση σακουλών με φερμουάρ.


Σε αντίθεση με την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση, αυτές οι σακούλες μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν – και σύμφωνα με τη μάρκα Ziploc μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν αρκετές φορές. «Επειδή οι σακούλες είναι κατασκευασμένες από υψηλής ποιότητας ανακυκλώσιμα υλικά που είναι αρκετά ισχυρά για να χρησιμοποιηθούν ξανά, οι σακούλες μας μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν αρκετές φορές», δήλωσε εκπρόσωπος της εταιρείας στο People.



Η εταιρεία συνιστά τον καθαρισμό των σακουλών πριν από την επαναχρησιμοποίησή τους, πλένοντάς τες στο χέρι με σαπούνι και στεγνώνοντάς τες. Αλλά οι σακούλες με φερμουάρ δεν πρέπει να επαναχρησιμοποιούνται πάντα – ορισμένες περιστάσεις απαιτούν να τις πετάξετε στα σκουπίδια.



«Οποιαδήποτε σακούλα περιείχε ωμό κρέας, ψάρι, αυγά, δυνητικά αλλεργιογόνα τρόφιμα, αλλοιωμένα τρόφιμα κ.λπ. θα πρέπει να πετιέται, για να αποφευχθεί ζήτημα ασφάλειας τροφίμων», διευκρίνισε ο εκπρόσωπος. Οι σάλτσες που κολλάνε στη σακούλα δυσκολεύουν πολύ τον καθαρισμό και την επαναχρησιμοποίηση της σακούλας.



Δεν υπάρχει ακριβής αριθμός για το πόσες φορές μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί μια σακούλα Ziploc, αλλά η αποθήκευση ξηρών τροφών και τροφίμων που καθαρίζονται και ξεπλένονται εύκολα θα επιτρέψει στη σακούλα να διαρκέσει περισσότερο.


Πέμπτη 8 Φεβρουαρίου 2024

Aυτό είναι το Νο1 μυστικό για το πιο απολαυστικό σεξ

Κατηγορία Σχέσεις στις   10:30 π.μ.  |  Πέμπτη 8 Φεβρουαρίου 2024


Πού κρύβεται το «κλειδί» για το τέλειο σεξ

Έχεις δοκιμάσει πολλά. Έχεις πειραματιστεί, έχεις ανοίξει βιβλία για βιβλία και ακόμα δεν έχεις αυτό το «μυστικό» για να βελτιώσεις την απόδοσή σου στο σεξ. Κι όμως, όσο κι αν δεν το περίμενες το Νο1 μυστικό, είναι η αναπνοή - η σωστή αναπνοή.


Σύμφωνα με τον καθηγητή της γιόγκα, στο Pure Yoga στη Νέα Υόρκη, Τζίμι Μπούρτζιο, για να απολαύσεις πραγματικά το σεξ, πρέπει να αποσυνδεθείς από την καθημερινότητα και να συνδεθείς σωματικά και πνευματικά με τον σύντροφό σου, αλλά και με τον ίδιο σου τον εαυτό. Και ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις, είναι η σωστή αναπνοή. Κατά τη διάρκεια του σεξ - και ειδικά κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν νέο σύντροφο, μπορεί να γίνεις νευρικός με έναν τρόπο που επηρεάζει την αναπνοή σου. Η ελεγχόμενη, προσεκτική αναπνοή ηρεμεί αυτόν τον υπερβολικό θόρυβο και χαλαρώνει το σώμα σου. Σε βοηθάει να συντονιστείς πραγματικά με αυτό που συμβαίνει εκείνη τη στιγμή και αυτό κάνει το σεξ πολύ πιο απολαυστικό.


Σου φαίνεται δύσκολο; Ο Τζίμι Μπούρτζιο μοιράζεται μερικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την αναπνοή σου κατά τη διάρκεια του σεξ, κι όχι μόνο.


Μια άσκηση για οποιαδήποτε στιγμή


Την κάνεις: για 1 λεπτό, τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα


Εισπνέεις από την ουρά της σπονδυλικής σου στήλης μέχρι το κεφάλι και στη συνέχεια, εκπνέεις προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ακολουθείς την αναπνοή σου σε αυτή τη διαδρομή. Εάν αισθάνεσαι πίεση σε ορισμένα σημεία, η συνεχής αναπνοή μπορεί να βοηθήσει.


Μια άσκηση για όταν νιώθεις στρες


Την κάνεις: 5 λεπτά μετά το ξύπνημα ή πριν κοιμηθείς ή όταν την έχεις ανάγκη


Κάθε φορά που αγχώνεσαι, εστίασε την προσοχή σου στις αισθήσεις σου. Καθώς εισπνέει από τη μύτη σου, η αναπνοή σου είναι πιο δροσερή και καθώς εκπνέεις, είναι πιο ζεστή. Τώρα, σκέψου τη δροσερή αναπνοή ως έναν ήρεμο άνεμο και τη ζεστή αναπνοή ως την ένταση που αποβάλλεις από το σώμα σου. Καθώς περνάει η ώρα, θα παρατηρήσεις ότι χαλαρώνεις περισσότερο.


Μια άσκηση για το σεξ


Την κάνεις: Κατά τη διάρκεια του σεξ


Όταν κάνεις σεξ, παρατήρησε τον ρυθμό με τον οποίο αναπνέεις και τον ρυθμό με τον οποίο αναπνέει ο/η σύντροφός σου. Αν κάποιος από εσάς αναπνέει ακανόνιστα, ο άλλος θα πρέπει να τον βοηθήσει να αρχίσει να αναπνέει καλύτερα. Αυτό, επιτυγχάνεται εύκολα με την οπτική επαφή.


Πηγή: jenny.gr

Παρασκευή 19 Ιανουαρίου 2024

Οδήγηση στον πιο επικίνδυνο δρόμο της χώρας - Δείτε το βίντεο με εικόνες που κόβουν την ανάσα

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   1:37 μ.μ.  |  Παρασκευή 19 Ιανουαρίου 2024

 Η οδήγηση είναι εξαιρετικά δύσκολη και όσοι κάθονται στη θέση του οδηγού, κατά διαστήματα καρδιοχτυπούν. Ο δρόμος στην Κρήτη και τα Χανιά, κρύβει μια σειρά από δυσκολίες…


Ο δρόμος στην Κρήτη είναι γεμάτος στροφές και η οδήγηση με ταχύτητα εγκυμονεί κινδύνους. Κάτι που γνωρίζουν καλά όσοι έχουν περάσει από την περιοχή που ανήκει στα Χανιά. Σε υψόμετρο 800 μέτρων, οι εικόνες είναι μοναδικές. Τα πλάνα στο παρακάτω βίντεο, δείχνουν το βαθμό δυσκολίας και επικινδυνότητας στην συγκεκριμένη περιοχή.


Γνωρίζατε πως η πιο επικίνδυνη αλλά συνάμα και ομορφότερη διαδρομή στην Ελλάδα βρίσκεται στην Κρήτη; Πιο συγκεκριμένα ο επαρχιακός δρόμος που συνδέει το χωριο Καλλικράτη με το Καψόδασος στο Οροπέδιο Καλλικράτη της περιφερειακής ενότητας Χανίων είναι μια διαδρομή μοναδικού κάλους καθώς η υψομετρική διαφορά ύψους 800 μέτρων κυριολεκτικά σε μεταφέρει από την θάλασσα στα σύννεφα.


Μια εκπληκτική διαδρομή μήκους 11χλμ με 27 πολύ δύσκολες, επικίνδυνες και απαιτητικές φουρκέτες που όμοια της δεν υπάρχει στην Ελλάδα.


Δείτε το βίντεο της ομάδας Up Stories και μάθετε τα πάντα σχετικά με την συγκεκριμένη διαδρομή που κάποιοι συγκρίνουν με το διάσημο Τρανσφαγκαρασάν στην Ρουμανία που έχει ψηφιστεί ως ο η ομορφότερη διαδρομή του κόσμου.



Πηγή: newsit.gr

Πέμπτη 18 Ιανουαρίου 2024

Τα χρώματα στο κρεβάτι ελκύουν τους κοριούς

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   7:06 π.μ.  |  Πέμπτη 18 Ιανουαρίου 2024



Σε κανέναν δεν αρέσει ούτε καν η ιδέα να έχει κοριούς στο κρεββάτι του. Αυτά τα μικροσκοπικά ζωύφια αποτελούν πραγματικό μπελά για όλους. Είναι εύκολο να εξαπλωθούν, είναι δύσκολο να τα δούμε και ακόμα πιο δύσκολο να τα ξεφορτωθούμε.


Ευτυχώς, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Medical Entomology έριξε φως σε κάτι μοναδικό, που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ως “όπλο” εναντίον των κοριών: στο χρώμα!


Οι επιστήμονες έφτιαξαν μικροσκοπικές σκηνές από διπλωμένο χαρτόνι σε οκτώ διαφορετικά χρώματα και τις τοποθέτησαν σε δισκία Petri (πλήρως αποστειρωμένα). Στη συνέχεια άφησαν ελεύθερο ένα κοριό, ο οποίος είχε 10 λεπτά για να αποφασίσει σε ποια σκηνή να “εγκατασταθεί”.


Συνολικά, οι κοριοί έτειναν έντονα να επιλέγουν κάθε φορά τις κόκκινες “σκηνές” περισσότερο από κάθε άλλο χρώμα, σε ποσοστό 29%. Το μαύρο ήταν η δεύτερη επιλογή τους στο 23% των περιπτώσεων. Οι κοριοί φάνηκαν να απεχθάνονται το πράσινο και το κίτρινο.


Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή τα χρώματα, όπως το πράσινο και το κίτρινο, θυμίζουν εκείνα της υπαίθρου, ή γενικά φωτισμένων περιοχών, δηλαδή σημείων που οι κοριοί αποφεύγουν. Και όσο για την αγάπη τους για το κόκκινο;


“Αρχικά σκεφτήκαμε ότι οι κοριοί μπορεί να προτιμούν το κόκκινο, γιατί το αίμα είναι κόκκινο και με αυτό τρέφονται”, δήλωσε ένας εκ των συγγραφέων της μελέτης, ο Corraine McNeill, επίκουρος καθηγητής βιολογίας στο Union College στη Νεμπράσκα. Και συνέχισε: “Ωστόσο, μετά το πείραμα, ο κύριος λόγος που πιστεύουμε ότι προτιμούν το κόκκινο είναι γιατί και οι ίδιοι οι κοριοί έχουν κοκκινωπό χρώμα και, έτσι, πάνε στο κόκκινο για να ‘καμουφλαριστούν’ και για να είναι μαζί με άλλους κοριούς, καθώς είναι γνωστό ότι υπάρχουν σε συναθροίσεις”.


Το χρώμα προτίμησής τους εξαρτάται από το αν είναι πεινασμένοι, χορτασμένοι και από το τι ηλικίας είναι.


Ακόμα, το κόκκινο και το μαύρο ήταν με διαφορά τα χρώματα επιλογής τους σε κάθε περίσταση.


Είναι άραγε τόσο απλό να ξεφορτωθείτε του κοριούς; Μακάρι, αλλά δεν είναι τελικά. Από μόνο του, το χρώμα στα κλινοσκεπάσματα κατά πάσα πιθανότητα δεν πρόκειται να σας προστατεύσει, επισημαίνουν οι επιστήμονες, αν και δεν απέκλεισαν εντελώς αυτό το ενδεχόμενο ακόμη. Πιστεύουν, όμως, ότι αυτή η γνώση για το αγαπημένο χρώμα ενός κοριού θα μπορούσε μια ημέρα να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα των παγίδων που κυκλοφορούν στο εμπόριο.


Μετάφραση: iatropedia.gr 

Πηγή: time.com

Δευτέρα 15 Ιανουαρίου 2024

Blue Monday: Γιατί αυτή η Δευτέρα θεωρείται η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   4:32 μ.μ.  |  Δευτέρα 15 Ιανουαρίου 2024



Η θεωρία πίσω από τη Blue Monday και οι επικρίσεις επιστημόνων για έλλειψη αξιόπιστων ερευνητικών στοιχείων..


Χαρακτηρίζεται από αρκετούς ως η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου. Ο λόγος για την «Blue Monday» (Μπλε Δευτέρα), η οποία, λίγες ημέρες μετά τις γιορτές, ρίχνει τη σκιά της στη διάθεση πολλών ανθρώπων.


Ο όρος Blue Monday επινοήθηκε το 2005, όταν η βρετανική ταξιδιωτική εταιρεία, Sky Travel, μαζί με τον Βρετανό ψυχολόγο Κλιφ Αρνάλ, θέλησαν να προσδιορίσουν –μέσα από μία μαθηματική φόρμουλα- ποια είναι η πιο μελαγχολική ημέρα της χρονιάς, στο πλαίσιο της προώθησης μιας διαφημιστικής καμπάνιας.


Λαμβάνοντας υπόψη ότι, αυτήν την εποχή του χρόνου, οι καιρικές συνθήκες στο βόρειο ημισφαίριο δεν είναι καλές, οι γιορτές έχουν περάσει και οι επόμενες διακοπές φαντάζουν μακρινές, η θεωρία της «Μπλε Δευτέρας» υποστηρίζει ότι η τρίτη Δευτέρα κάθε έτους (ή, σε ορισμένες χρονιές, η δεύτερη ή η τέταρτη Δευτέρα του Ιανουαρίου) είναι η πιο μελαγχολική ημέρα της χρονιάς.


Η αμφιλεγόμενη κατά πολλούς μαθηματική φόρμουλα χρησιμοποιεί διάφορες παραμέτρους, όπως οι καιρικές συνθήκες, η οικονομική κατάσταση μετά τις γιορτές, η χρονική απόσταση από τα Χριστούγεννα, ο χρόνος που έχει μεσολαβήσει από τότε που τέθηκαν –και πιθανώς ήδη δεν υλοποιούνται- οι στόχοι της νέας χρονιάς κλπ.


Δεν ήταν λίγοι, ωστόσο, αυτοί που μίλησαν για «ψευδοεπιστήμη», απορρίπτοντας πλήρως τη συγκεκριμένη θεωρία, δεδομένης της έλλειψης αξιόπιστων ερευνητικών στοιχείων που να αποδεικνύουν ότι όντως η Blue Monday είναι η πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους.


Το 2018, ο ίδιος ο Αρνάλ δήλωσε στην εφημερίδα Independent ότι «δεν ήταν ποτέ πρόθεσή του να κάνει τη μέρα να ακούγεται αρνητική», αλλά μάλλον «να εμπνεύσει τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση και να πάρουν τολμηρές αποφάσεις ζωής».



Πηγή: naftemporiki.gr


Κυριακή 7 Ιανουαρίου 2024

Ειδικός εξηγεί γιατί οι έξι ώρες ύπνου εγκυμονούν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   3:18 μ.μ.  |  Κυριακή 7 Ιανουαρίου 2024


Ο ύπνος αποτελεί μια σημαντική δραστηριότητα που καταλαμβάνει έως και το ένα τρίτο της ζωής μας. Ειδικός εξηγεί για ποιο λόγο οι έξι ώρες ύπνους μπορούν να είναι επικίνδυνες για την υγεία του ανθρώπου.


Σε μια πρόσφατη αποκάλυψη που αμφισβητεί τις συνήθεις αντιλήψεις σχετικά με τη διάρκεια του ύπνου, ένας ειδικός σε θέματα υγείας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τους κινδύνους που εγκυμονεί η συνεχής λήψη μόνο έξι ωρών ύπνου κάθε βράδυ.


Ο ύπνος, μια απαραίτητη δραστηριότητα που καταλαμβάνει έως και το ένα τρίτο της ζωής μας, αναγνωρίζεται παγκοσμίως για τα τεράστια οφέλη του στην υγεία μας. Η πράξη του ύπνου δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης, αποτελεί μια σημαντική περίοδο για την ψυχική και σωματική αναζωογόνηση. Ωστόσο, η ποσότητα του ύπνου που κοιμάται κανείς είναι ένα θέμα σημαντικής σημασίας.


Για τους ενήλικες, το γενικά αποδεκτό εύρος υγιούς ύπνου είναι μεταξύ επτά και εννέα ωρών ανά νύχτα. Το εύρος αυτό θεωρείται βέλτιστο για να μπορέσει ο οργανισμός να επαναφορτιστεί πλήρως και να λειτουργήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ο συχνά αναφερόμενος αριθμός των οκτώ ωρών χρησιμεύει ως σημείο αναφοράς, μια υπενθύμιση της σημασίας της αφιέρωσης επαρκούς χρόνου για ξεκούραση.



Ο καθηγητής Matthew Walker, γνωστός ειδικός στον ύπνο και συγγραφέας του βιβλίου «Why We Sleep», επισημαίνει έναν εντυπωσιακό κίνδυνο που συνδέεται με τον ύπνο μόνο έξι ωρών τη νύχτα. Η συγκεκριμένη διάρκεια, την οποία πολλοί μπορεί να θεωρούν επαρκή, είναι στην πραγματικότητα γεμάτη με κρυμμένους κινδύνους. Σύμφωνα με τον καθηγητή Walker, οι έξι ώρες ύπνου είναι παραπλανητικά προβληματικές, καθώς επιτυγχάνουν μια επικίνδυνη ισορροπία όπου τα άτομα μπορεί να μην αισθάνονται εμφανώς κουρασμένα, ωστόσο το σώμα και το μυαλό τους δεν αναπληρώνονται πλήρως.


Ο κίνδυνος έγκειται στην εσφαλμένη αντίληψη της επάρκειας. Εκείνοι που κοιμούνται έξι ώρες συχνά ξυπνούν νιώθοντας αρκετά ανανεωμένοι, οδηγώντας σε μια ψευδή αίσθηση κανονικότητας. Ωστόσο, η διάρκεια αυτή υπολείπεται των πραγματικών αναγκών του οργανισμού για ανάκαμψη, θέτοντας σε κίνδυνο τη μακροπρόθεσμη ψυχική και σωματική υγεία. Το σώμα, στερούμενο τα πλήρη οφέλη του ύπνου, δεν έχει την ευκαιρία να αναζωογονηθεί σωστά.


Συμπερασματικά, ενώ οι συγκεκριμένες ανάγκες ύπνου μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την ηλικία και τους ατομικούς παράγοντες, το μήνυμα είναι σαφές: ο στόχος για τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για την υγεία.



Πηγή: gazzetta.gr

Πέμπτη 4 Ιανουαρίου 2024

Το «κόλπο» που κάνουν στα εστιατόρια και τρώμε... περισσότερο

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   2:48 μ.μ.  |  Πέμπτη 4 Ιανουαρίου 2024


Νευροεπιστήμονας ισχυρίζεται πώς τα εστιατόρια προσφέρουν ψωμί και αλκοόλ πριν από το γεύμα για να ξεγελάσουν τους πελάτες και να φάνε περισσότερο..


Ο Daniel Amen, ένας Αμερικανός γιατρός ισχυρίζεται ότι τα προϊόντα που προσφέρονται πριν από το γεύμα επηρεάζουν τον εγκέφαλο και καθιστούν πιο δύσκολο στους ανθρώπους να ελέγξουν τις ορμές τους.


Τόσο το ψωμί όσο και το αλκοόλ απελευθερώνουν σεροτονίνη στον εγκέφαλο, κάνοντάς μας να νιώθουμε πιο χαρούμενοι και πιο ήρεμοι.


«Όταν πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο, το πρώτο πράγμα που κάνουν είναι να βάζουν ψωμί στο τραπέζι και να σας ρωτούν αν θέλετε αλκοόλ γιατί και τα δύο ρίχνουν τους μετωπιαίους λοβούς σας», δήλωσε ο Amen στο προφίλ Neuro Lab στο TikTok που έχει συγκεντρώσει πάνω από 1,6 εκατομμύρια προβολές. «Και τα δύο αυξάνουν την πιθανότητα να παραγγείλετε περισσότερα και να ξοδέψετε περισσότερα χρήματα στο εστιατόριο», πρόσθεσε.


Ωστόσο, δεν πρόκειται για κάποιο κακόβουλο σχέδιο που σχεδιάστηκε από ιδιοκτήτες εστιατορίων και από σεφ. Πρόκειται απλά για... νευροεπιστήμη.


Πώς το αλκοόλ και το ψωμί... μας θολώνουν την κρίση


Ο Amen εξηγεί ότι το ψωμί και το αλκοόλ προκαλούν πτώση στον μετωπιαίο λοβό. Ο μετωπιαίος λοβός είναι το μέρος του ανθρώπινου εγκεφάλου που εμπλέκεται σε κάθε είδους ανώτερη λειτουργία, όπως ο προγραμματισμός, η επίλυση προβλημάτων, τα κίνητρα, η κρίση, η κοινωνική συμπεριφορά και ο έλεγχος των παρορμήσεων.


Όσον αφορά το ψωμί, ο Amen εξήγησε ότι η επίδραση έχει να κάνει πολύ με το σάκχαρο στο αίμα. «Το ψωμί σου δίνει μια απότομη αύξηση του σακχάρου που στη συνέχεια σπρώχνει τη σεροτονίνη στον εγκέφαλό σου και σε κάνει χαρούμενο», είπε. Και η κατανάλωση αλκοόλ έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Ωστόσο, όταν η σεροτονίνη «στεγνώσει», ο μετωπιαίος λοβός πέφτει και το άτομο δυσκολεύεται να ελέγξει τα συναισθήματα και τις ορμές του.


Μια άλλη παρενέργεια, την οποία ο Amen δεν ανέφερε, είναι ότι η κατανάλωση ψωμιού μπορεί να αυξήσει το σάκχαρό και στη συνέχεια να το ρίξει γρήγορα, κάνοντας μας να αισθανόμαστε πιο πεινασμένοι και να παραγγέλνουμε περισσότερα.


Ενώ πολλοί θα πίστευαν ότι το ψωμί και το ποτό φέρνουν τους πελάτες σε καλή διάθεση, ο Amen υποστηρίζει ότι αυτά τα προϊόντα πριν από το γεύμα μειώνουν επίσης τις αναστολές.


«Η σεροτονίνη μειώνει τη λειτουργία του μετωπιαίου λοβού. Το αλκοόλ, ρίχνει επίσης ρίχνει τον μετωπιαίο λοβό σας, οπότε θα ρίξετε περισσότερα χρήματα στο εστιατόριο». Με άλλα λόγια, το ψωμί και το αλκοόλ μπορεί να θολώσει λίγο την κρίση μας.


Για να είμαστε ειλικρινείς ο Amen υπεραπλουστεύει τον ρόλο της σεροτονίνης στη λειτουργία του εγκεφάλου. Μπορεί να μην είναι τόσο απλό: «όσο η σεροτονίνη ανεβαίνει, η ευτυχία αυξάνεται, οι δαπάνες αυξάνονται». Ό, τι και να ισχύει πάντως, τα εστιατόρια είναι επιχειρήσεις και σκοπός τους είναι να κάνουν τον πελάτη να νιώθει ευπρόσδεκτος, ώστε να ξοδεύει χρήματα.



Πηγή: dnews.gr

Κυριακή 31 Δεκεμβρίου 2023

Τι σημαίνει η λέξη τράπουλα

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   2:59 μ.μ.  |  Κυριακή 31 Δεκεμβρίου 2023


Το παιχνίδι που παίζεται ευρέως τις γιορτινές μέρες


Τις ημέρες της Πρωτοχρονιάς σε πολλά σπίτια η τράπουλα βγαίνει από το συρτάρι και ξεκινάει το οικογενειακό παιχνίδι. 


Τι σημαίνει όμως η λέξη τράπουλα; Ουσιαστικά είναι η «δεσμίδα των παιγνιοχάρτων» και προέρχεται από την ιταλική λέξη «trappola», που σημαίνει «παγίδα» και «δόλος».!Η τράπουλα αποτελείται από τα «τραπουλόχαρτα» ή «παιγνιόχαρτα» ή «χαρτιά» και προήλθε από το ιταλικό παιχνίδι «ταρόκ» ή «ταρόκο», που παιζόταν με χοντρά τετράγωνα ή παραλληλόγραμμα χαρτιά με αριθμημένες φιγούρες τόσο για ψυχαγωγία, όσο και για κερδοσκοπία.



Πηγή:  Newsbeast.gr

Η κίνηση με το νόμισμα και το ματάκι της πόρτας που πρέπει να κάνεις πριν πας διακοπές

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   1:08 μ.μ.  | 


 Πριν φύγεις για τις διακοπές σίγουρα κάνεις κάποιες βασικές κινήσεις όπως για παράδειγμα να ελέγξεις αν όλες οι συσκευές είναι είτε κλειστές είτε εκτός πρίζας. Επίσης μπορεί να παίρνεις συγκεκριμένα μέτρα για την ασφάλεια του σπιτιού ώστε οι διακοπές να μην σου φέρουν τελικά δυσάρεστα αποτελέσματα όσον αφορά την κατοικία σου. Μεταξύ αυτών, λοιπόν, υπάρχουν δύο βασικές κινήσεις που πρέπει να κάνεις και θα σου φανούν πολύ χρήσιμες κατά τη διάρκεια των διακοπών.


Η συγκεκριμένη κίνηση θα σε βοηθήσει σε περίπτωση που γίνει διακοπή ρεύματος στο σπίτι στην ασφάλεια των τροφίμων σου. Φεύγοντας για πολλές μέρες από το σπίτι, ή ακόμη και για 2-3 όλοι λίγο πολύ αφήνουμε τρόφιμα στο ψυγείο και την κατάψυξη. Πώς θα ξέρεις λοιπόν ότι θα παραμείνουν αλώβητα; Πώς είμαστε σίγουροι ότι δεν έγινε διακοπή ρεύματος για ώρες και απλώς μετά τα τρόφιμα ξαναπάγωσαν;


Για να το μάθεις θα χρειαστείς αρχικά ένα σκεύος το οποίο θα πρέπει να χωράει στην κατάψυξη. Το ιδανικό είναι να πάρεις ένα ποτήρι και ένα κέρμα. Βάλε σε όλο το σκεύος νερό και βάλτο στην κατάψυξη. Μόλις το νερό παγώσει, τοποθέτησε επάνω στον πάγο το νόμισμα και ξαναβάλτο στην κατάψυξη. Σε περίπτωση που γίνει διακοπή ρεύματος όσο λείπεις στο ταξίδι, τότε το νερό που έχει το σκεύος θα ξεπαγώσει. Το αποτέλεσμα είναι το κέρμα αυτό θα πέσει προς τα κάτω. Αν το κέρμα είναι στην επιφάνεια θα ξέρεις με σιγουριά ότι δεν έχει γίνει διακοπή ρεύματος και μπορείτε να καταναλώσετε τα προϊόντα της κατάψυξης με ασφάλεια.


Η κίνηση με το ματάκι της πόρτας για διακοπές και όχι μόνο


Η κίνηση με το ματάκι της πόρτας για διακοπές και όχι μόνοΗ δεύτερη και βασική κίνηση έχει να κάνει με το ματάκι της πόρτας το οποίο πρέπει να καλύψεις πριν πας διακοπές. Αν θεωρείς ότι μπορεί να είναι άσκοπο τότε κάνεις λάθος. Ίσως σου ακούγεται αστείο αλλά αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος να κρατήσεις μακριά τους διαρρήκτες. Αυτό που θα πρέπει να ξέρεις είναι ότι υπάρχουν συσκευές που από το ματάκι της πόρτας μπορούν να καταγράψουν τι γίνεται μέσα σε αυτό. Έτσι ο επίδοξος διαρρήκτης μπορεί να γνωρίζει εύκολα αν είσαι μέσα και να μπει ανενόχλητος.


Αυτές οι δύο κινήσεις λοιπόν είναι βασικές και καλό είναι να μην ξεχνάς να τις κάνεις!



Πηγή: exploringgreece.tv

Οι κορυφαίες στιγμές που κατέγραψαν κάμερες ασφαλείας το 2023

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   11:07 π.μ.  | 


Δείτε τη συλλογή..


Μια κάμερα ασφαλείας μπορεί να καταγράψει στιγμές που ίσως δεν θα σε πίστευαν αν τις περιέγραφες με λόγια.


Παρακάτω μια συλλογή με αξέχαστα στιγμιότυπα της χρονιάς που πέρασε.




Πηγή: newsbeast.gr


Απίθανα κόλπα για να τυλίξεις χαρτοπετσέτες στο γιορτινό τραπέζι

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   10:04 π.μ.  | 


Δείτε το βίντεο..


Μικρές πινελιές στο γιορτινό τραπέζι μπορεί να κάνουν τη διαφορά. Όπως για παράδειγμα το να τυλίξεις τις χαρτοπετσέτες σε χαρούμενα και πρωτότυπα σχέδια. 


Το παρακάτω βίντεο έχει αρκετά έξυπνα κόλπα για να το κάνεις.



Πηγή: newsbeast.gr


Τρίτη 26 Δεκεμβρίου 2023

Από που ξεκινάει να μοιράζει Δώρα ο Άγιος Βασίλης;

Κατηγορία Ενδιαφέροντα στις   1:43 μ.μ.  |  Τρίτη 26 Δεκεμβρίου 2023



Αυτό το ξέρατε; Από που ξεκινάει να μοιράζει τα Δώρα του ο Άγιος Βασίλης; Σας φαίνεται απίθανη η ερώτηση; Και όμως, υπάρχει κάποιος που παρακολουθεί την πορεία του και ενημερώνει κάθε χρόνο τα παιδιά που βρίσκεται!


Από την Αυστραλία, την Ιαπωνία και την Ταϊβάν ξεκίνησε ο Άγιος Βασίλης να μοιράζει τα δώρα, υπό τη στενή επιτήρηση των αμερικανικών ενόπλων δυνάμεων που εδώ και δεκαετίες παρακολουθούν την πορεία του, κάθε 24η Δεκεμβρίου, και ενημερώνουν τα παιδιά για το πότε να τον περιμένουν.


Ένα έθιμο που ξεκίνησε σαν αστείο το 1955


Αφού αναχώρησε από τη βάση του στον Βόρειο Πόλο, ο Άγιος πετούσε πάνω από την Τζακάρτα της Ινδονησία γύρω στις 17.38 (ώρα Ελλάδας), σύμφωνα με τη Στρατιωτική Διοίκηση Αεροπορικής Ασφάλειας των ΗΠΑ και του Καναδά (Norad). Το έλκηθρό του πετά πιο γρήγορα και από τα μαχητικά F-15, ώστε να προλάβει να κάνει τον γύρο του κόσμου μέσα σε ένα 24ωρο. «Κόβει ταχύτητα, για να μπορούμε να τον συνοδεύουμε», διαβεβαίωσε η Norad, η οποία εντοπίζει με τα ραντάρ της την κόκκινη μύτη του Ρούντολφ, ενός από τους ταράνδους που σέρνουν το έλκηθρο.


Ο Άγιος Βασίλης έχει ήδη μοιράσει περίπου ενάμιση δισεκατομμύριο δώρα στην Ωκεανία και την Ασία, σε χώρες που λόγω της διαφοράς ώρας έχουν ήδη μπει στην 25η Δεκεμβρίου.


Η «παρακολούθηση» της πορείας του Άγιου Βασίλη σε όλον τον κόσμο από τη Norad είναι ένα έθιμο που ξεκίνησε σαν αστείο το 1955, όταν μια διαφήμιση των πολυκαταστημάτων Sears που δημοσιεύτηκε σε τοπική εφημερίδα του Κολοράντο καλούσε τους αναγνώστες να τηλεφωνήσουν στον Άγιο Βασίλη. Το τηλέφωνο που αναγραφόταν εκεί όμως ήταν, εν μέσω του Ψυχρού Πολέμου, η απόρρητη γραμμή της Norad.



Μετά το πρώτο ξάφνιασμα, όταν ένα αγοράκι του τηλεφώνησε και τον ρώτησε αν ήταν ο Άγιος Βασίλης, ο αξιωματικός που είχε υπηρεσία στη Norad εκείνη την ημέρα, ο συνταγματάρχης Χάρι Σουπ, αποφάσισε να μην απογοητεύσει τα παιδιά. Έδωσε οδηγίες στους υφισταμένους του να ενημερώσουν τον κόσμο για την πορεία που ακολουθούσε ο Άγιος και μάλιστα τηλεφώνησε ο ίδιος σε έναν τοπικό ραδιοφωνικό σταθμό για να πει ότι είχε δει ένα «παράξενο» ιπτάμενο όχημα στον ουρανό.



Πηγή: Cityportal.gr

Πότε σταματούν τα παιδιά να πιστεύουν στον Άγιο Βασίλη;

Κατηγορία Χριστούγεννα στις   11:05 π.μ.  | 


Αμερικανοί ψυχολόγοι αποκάλυψαν σε ποια ηλικία τα παιδιά σταματούν να πιστεύουν στον Άγιο Βασίλη και έδωσαν συμβουλές στους γονείς σχετικά με το πώς και πότε να τους αποκαλύψουν την αλήθεια.


Η Δρ. Κάντις Μιλς, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, ηγήθηκε μιας μελέτης στην οποία συμμετείχαν 48 παιδιά ηλικίας μεταξύ έξι και 15 ετών. Τα παιδιά έπρεπε να πουν πώς ανακάλυψαν ότι ο Άγιος Βασίλης δεν είναι πραγματικός και πώς ένιωσαν όταν το έμαθαν. Οι γονείς που συμμετείχαν στη μελέτη είπαν στους ερευνητές πώς αποκάλυψαν την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη στα παιδιά τους. Στο δεύτερο μέρος της μελέτης συμμετείχαν 383 ενήλικες οι οποίοι επίσης έπρεπε να πουν πότε ανακάλυψαν ότι ο Άγιος Βασίλης δεν είναι αληθινός.


Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά σταματούν να πιστεύουν στον Άγιο Βασίλη στα 8 τους.


«Αν οι γονείς δεν θέλουν το παιδί τους να βιώσει αρνητικά συναισθήματα όταν ανακαλύψει την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη, ίσως είναι χρήσιμο να γνωρίζουν ότι η μέση ηλικία που ένα παιδί σταματά να πιστεύει στην ύπαρξή του είναι τα 7-8 έτη», δήλωσαν οι ψυχολόγοι.


«Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα παιδιά που ανακαλύπτουν την αλήθεια σε μεγαλύτερη ηλικία τείνουν να έχουν περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν μόνο αρνητικά συναισθήματα», ανέφεραν οι ερευνητές.


Οι περισσότεροι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι το έμαθαν από κάποιον άλλον, ενώ ορισμένοι ανέφεραν ότι το κατάλαβαν μόνοι τους. Οι γονείς μπορεί να αναρωτιούνται ποια μέθοδος είναι η καλύτερη: να το αποκαλύψουν εκείνοι στα παιδιά τους ή να τα αφήσουν να το ανακαλύψουν μόνα τους; Η μελέτη υποδηλώνει ότι η εύρεση μιας μέσης οδού μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η αναστάτωση.


Περίπου το 1/3 των παιδιών και οι μισοί ενήλικες ανέφεραν ότι ένιωσαν κάποια αρνητικά συναισθήματα όταν ανακάλυψαν την αλήθεια, ειδικά όταν οι γονείς τους είχαν επιμείνει ότι ο Άγιος Βασίλης είναι πραγματικός. Οι ερευνητές ανέφεραν επίσης ότι είναι καλό οι γονείς να αφήνουν τα παιδιά να ανακαλύπτουν μόνα τους την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη γιατί αυτό θα τα βοηθήσει να αναπτύξουν το μυαλό τους, καθώς μαθαίνουν να κάνουν ερωτήσεις και να συλλέγουν αποδεικτικά στοιχεία.


Πάντως, το καλό νέο είναι ότι η πλειοψηφία των παιδιών που ανακαλύπτουν την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη δεν επηρεάζονται μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με τους ψυχολόγους.


Πηγή: Sky New


google-site-verification: googledd843cc8cd9e15a6.html